总决赛已备演讲的话题是Seize the day，选手们不惧挑战，见招拆招。他们从不同角度出发，或结合个人经历，或贴近当下时事，讲出了新意和深度，让人眼前一亮。
第一位出场的是来自中国传媒大学的汪宗楠，他从梦想说起。高中毕业时，他想成为喜剧演员，但因为错过表演院校的提前考试未能如愿。后来，由于自己写的段子在朋友间广受好评，他被介绍到当地的酒吧登台表演，还因此遇见了和他有共同兴趣的女孩，收获了美好的爱情。经历种种，汪宗楠领悟到：What we need to do is to seize the day and make every effort towards our dreams. 他想告诉大家，与其因为种种不确定性而茫然，不如抓住手中确定的机遇，充分做有意义的事情。
来自中国传媒大学的汪宗楠
还有一些选手谈及了自身的演讲经历。来自中南大学的4号选手王梓屹以前是个“差不多先生”，做什么事情都不追求完美，但是他的演讲老师Alice要求非常严格，对他进行魔鬼训练，每天练习六到八个小时。演讲也促使他关注以前不会关注的各种话题，从而学习到很多新知识。正是演讲和他的老师让他明白，要过有价值的生活，珍惜每分每秒。在演讲结尾，他说，“Farewell! Mr. Almost. Hello! Mr. Try My Best, seize the day.”
来自对外经济贸易大学的12号颜宇琛讲述了自己家人的“惊魂”故事，来阐述对主题的理解。颜宇琛的爸爸差点亲历泉州酒店倒塌事故，他由此领悟到人生短暂，充满各种意外与不确定性，因此我们要享受和珍惜当下：“life is fragile, and you can’t anticipate the unexpected. There is only one thing you can do and do well: cherish the present.”。
